咨詢師與來訪者“一對一”共同討論如何應對職業選擇和求職過程中遇到的困難和挑戰，幫助來訪者提高問題解決能力，發掘自身的優勢，找到理想工作。

生涯咨詢可以提供以下幫助：

a.自我了解：剖析自己的興趣愛好、性格特征、能力特長；

b.學涯規劃：確定學業目標，合理安排時間，情緒調節等；

c.職業探索：探討收集職業信息的技巧，提高收集職業信息的能力；

d.職業決策：使用理性、科學的方法分析多種職業選擇，做出恰當的決策；

e.求職技巧：提高準備簡歷、面試的能力；

f.求職心理：提高應對求職中挫折和困境的能力，學習心理調適的方法。生涯咨詢具體安排如下：

1.咨詢時間

思明校區：自9月21日，周一至周五上午9:00—11:00，下午15:00-17:00，每次咨詢50分鐘。

翔安校區：自9月22日，周二至周五上午9:00—11:00，下午15:00-17:00，每次咨詢50分鐘。

漳州校區：自10月5日，周三、周四下午15:00-16:00,每次咨詢50分鐘。

2.咨詢地點

思明校區：海韻學生公寓8號樓6樓

翔安校區：學生活動中心B201

漳州校區：主樓1008

3.預約電話

思明校區：2188525/18030204525

翔安校區、漳州校區：2886977

文末彩蛋：許多大學生不知道適合做什么工作、不清楚自己的特點、大學茫然度過、有時思考的多卻做的少……CareerSky 致力于幫助你解決這些問題。使你實現全面的自我了解、獲得詳細有針對性的職業信息、學會決策自己職業目標的方法、制定出自己的生涯計劃書、形成自己職業發展的行動計劃.....所有進行測試的同學請用自己的學號和初始密碼666666進行系統登錄，完善自己的注冊信息。注:注冊過的同學請用原用戶名和密碼666666登錄！登錄網址：http://xmu.careersky.cn/jixun/Account/signIn

系統若有問題，請聯系400-635-6690

生涯咨詢排班表（2020-2021第一學期）.docx

                                                                        學生就業創業指導中心

                                                          2020年9月21日